維生素D
不少家長問孩子是否缺鈣？需要補充鈣嗎?其實鈣質的吸收有賴身體內的維生素D。缺乏維生素D的孩子鈣質和磷質在腸道內的吸收不良，使鈣和磷無法積聚在骨骼裏。常見的徵狀有兩側肋骨和軟骨交界處呈節状突起；站立行走時兩腿呈“X”型或“O”型：嚴重者會出現生長遲緩的狀況。
嬰兒的維生素D主要來自母乳或严重者还伴有贫血、生長遲缓。隨着生活日漸都市化，人們越來越少時間晒太陽。研究顯示母乳內的維生素D含量很低，大約是每公升20-78 IU。我們常用的嬰兒配分奶粉因為有添加維生素D，大約每公升含400-500IU。每個嬰兒每天需要大約400IU維生素D才能將血液內的維生素D水平維持在正常範圍內。用這些數字計算，就算是孩子是喝配方奶粉，每天至少要喝一公升才能獲取足够的維生素D。
根據最近美國兒科學會發出指引，所有純母乳或混合餵養的嬰兒都應每天補充400IU的維生素D。即使使用已添加維生素D的奶粉也必需補充維生素D直至達到每日400IU。